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Mindpax mental health Tipps

(COVID-19)

Unser Team aus Ärzten- und Psychologen hat kurze Empfehlungen zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens speziell während der COVID-19-Krise ausgearbeitet.

Montag
Am Montag wird sowohl die geistige als auch die körperliche Gesundheit angeschaut.
Dienstag
Am Dienstag werden wir uns auf Familie und Beziehungen konzentrieren.
Mittwochs
Mittwochs wird sich auf Veränderungen im Leben fokussiert.
Donnerstag
Am Donnerstag prüfen wir mögliche Verbesserungen im Arbeits- oder Studienbereich.
Freitags
Freitags, am Ende der Woche, beschäftigen wir uns mit der Freizeit.
Wochenende
Am Wochenende werden wir eine grafische Zusammenfassung der Ideen der vergangenen Woche erstellen.
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