Die psychische Gesundheitsversorgung ist ein komplexes System, das mehrere Bereiche umfasst.
Und manchmal kann es schwierig sein, zu wissen, wer wer ist. In den folgenden Artikeln geben wir Ihnen einen Überblick über die verfügbaren Dienste und beschreiben die Unterschiede zwischen ihnen. Die Artikel sind aus dem Tschechischen übersetzt und beziehen sich auf das tschechische System der psychischen Gesundheit. Es kann sich von der Gesundheitsversorgung in anderen Ländern unterscheiden.
Zunächst möchten wir auf Krisenzentren und Beratungsstellen hinweisen, die für Menschen mit oder ohne psychische Erkrankung, die sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden, geeignet sind. In weiteren Beiträgen werden wir uns auf die kurzfristige Betreuung durch Beratungspsychologen und die spezialisierte Arbeit von Schulpsychologen konzentrieren. Klinische Psychologie und Psychiatrie werden für Klienten mit besonders schweren Schwierigkeiten und psychischen Erkrankungen herangezogen. Am Ende dieser Serie werden wir eine längerfristige psychotherapeutische Betreuung beschreiben, die einerseits als Instrument zur Selbsterkenntnis und Selbstentwicklung und andererseits als Behandlung mit psychotherapeutischen Mitteln für Menschen mit psychischen Erkrankungen geeignet ist.
Bei plötzlichen oder akuten Schwierigkeiten, die das Leben uns beschert, sind Krisentelefone und Kriseninterventionszentren die erste Wahl. Diese Dienste sind in der Regel kostenlos und arbeiten 24 Stunden am Tag. Krisentelefone oder -zentren können von jedem in Anspruch genommen werden, der das Gefühl hat, dass er mit seiner aktuellen Situation nicht zurechtkommt.
Dabei kann es sich zum Beispiel um Beziehungsschwierigkeiten, Probleme mit einem Team in der Schule oder am Arbeitsplatz, häusliche Gewalt, die Bewältigung von Verbrechen oder Unfällen handeln. Dazu gehören auch Situationen, in denen überwältigende Symptome verschiedener psychologischer oder sogar somatischer Probleme oder Krankheiten auftreten. Die Krisentelefone können Tag und Nacht kontaktiert werden, wenn Sie Selbstmordgedanken oder -pläne haben. Diese Kontakte können auch von Menschen genutzt werden, die sich einsam fühlen und ihre Gedanken ordnen müssen. Einige Krisentelefone richten sich auch an eine bestimmte Personengruppe, z. B. an Senioren oder junge Mütter.
Wenn Sie nicht wissen, an welche Stelle Sie sich wenden sollen, scheuen Sie sich nicht, die Berater um Empfehlungen für andere Kontakte zu bitten, die Sie weiterleiten können!
Hier finden Sie eine Liste von Krisentelefonen je nach Land, in dem sie tätig sind.
UK:
- Rufen Sie 116 123 an und sprechen Sie mit Samariteroder per E-Mail: jo@samaritans.org. Sie erhalten innerhalb von 24 Stunden eine Antwort.
- Wenn Sie unter 35 Jahre alt sind, können Sie die Nummer 0800 068 41 41 anrufen, eine Suizidpräventions-Hotline.
- Senden Sie eine SMS mit "SHOUT" an 85258, um mit der Shout Krisentelefonoder simsen Sie "YM", wenn Sie unter 19 sind.
- Wenn Sie unter 19 Jahre alt sind, können Sie auch die Nummer 0800 1111 anrufen, um mit folgenden Personen zu sprechen Childline. Die Nummer wird nicht auf Ihrer Telefonrechnung erscheinen.
- Oder finden Sie eine andere Krisenbetreuung hier.
USA:
- Die nationale Selbstmordpräventions-Hotline 1-800-273-8255.
- Wenn Sie die schriftliche Kommunikation bevorzugen, können Sie eine Textzeile verwenden - schreiben Sie HOME an 741741 oder eine online chatten.
- Wenn Sie ein Teenager sind, können Sie die Jugendnummer 968-8491 wählen oder die Textnachricht TEEN2TEEN an 839863 senden.
Kanada:
- Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an Selbstmord denkt, rufen Sie die Suizidpräventionsdienst Kanada unter 1-833-456-4566 (24/7).
- Oder rufen Sie 1-855-242-3310 an oder verbinden Sie sich mit der Online-Chat von Hope for Wellness.
- Wenn Sie unter 29 Jahre alt sind, rufen Sie die Nummer 1-800-668-6868 an oder schicken Sie eine SMS an die Nummer 686868: CONNECT. Sie können auch über den Facebook-Messenger Unterstützung erhalten - siehe die Website Kinder helfen Telefon.
Deutschland:
- Für eine Telefon Krise: 0800/ 1110111 oder 0800/ 1110222.
- Oder Sie können sich an einen spezialisierten Depressions-Hotline - 0800 3344533.
- Für Kinder und junge Erwachsene können Sie 116 111 anrufen oder ein Online-Chat.
Wenn Sie nach einem Krisentelefon in einem anderen Land suchen, geben Sie das Wort "Krisenlinie" in Ihren Internetbrowser ein, und Sie erhalten eine Liste mit Krisenhilfeseiten, die in Ihrem Land tätig sind.
https://www.nhs.uk/nhs-services/mental-health-services/where-to-get-urgent-help-for-mental-health/
