Der zweite Teil des Interviews mit Carmen beschreibt ihre Erfahrungen mit der Behandlung der bipolaren Störung. Insbesondere ihre Wahrnehmung der Betreuung durch Psychiater, Psychologen und Krankenhausaufenthalte.
Carmen, können Sie uns mehr über Ihre Erfahrungen mit der Behandlung einer bipolaren Störung erzählen? Was halten Sie von der Einnahme von Medikamenten?
Ich habe verschiedene Medikamente eingenommen, die auf unterschiedliche Weise kombiniert wurden, damit sie richtig wirken. Im Allgemeinen gibt es verschiedene Medikamente für die depressive Phase und andere für die manische Phase.
Wenn ich depressiv bin, nehme ich Antidepressiva, aber es ist wichtig, sie abzusetzen, wenn ich hypomanisch bin. Bei einer bipolaren Störung müssen die Ärzte verschiedene Medikamente ausprobieren, um zu sehen, welche für den Patienten am besten geeignet sind. Medikamente haben auch viele Nebenwirkungen. Ich habe zum Beispiel nach der Einnahme bestimmter Medikamente Hautausschläge oder Verdauungsprobleme bekommen. Letztendlich haben mein Arzt und ich die Kombination von Medikamenten gefunden, die für mich geistig und körperlich geeignet ist. Das Wichtigste ist, die Medikamente regelmäßig und pünktlich einzunehmen. Leider muss ich sagen, dass ich die Erfahrung gemacht habe, Medikamente mit Alkohol zu kombinieren, was wirklich nicht in Ordnung ist.
Haben Sie Erfahrungen mit nicht-medikamentösen Behandlungen, wie z.B. psychotherapeutische oder psychologische Betreuung?
Ich glaube, dass es sehr wichtig ist, eine psychiatrische Behandlung sowie eine psychologische und psychotherapeutische Behandlung in Anspruch zu nehmen. Ich habe so ziemlich alles durchgemacht, und ich würde jedem, der psychische Probleme hat, raten, sich professionelle Hilfe zu suchen. Ehrlich gesagt, habe ich nur die besten Erfahrungen gemacht. Der Hauptvorteil bei der Suche nach Hilfe besteht darin, dass mir jemand zuhört und ich die Dinge besprechen und Rückmeldung erhalten kann.
Welche Erfahrungen haben Sie mit Krankenhausaufenthalten gemacht?
Ich habe nur positive Erfahrungen mit Krankenhausaufenthalten gemacht, denn sie haben mir immer geholfen. Ich denke, es hilft, dass es Menschen mit den gleichen oder ähnlichen Problemen gibt. Die Menschen dort kämpfen mit Angstzuständen, Depressionen oder bipolaren Störungen, so dass ich das Gefühl habe, dass wir alle im selben Boot sitzen. Ich würde jeden mit langfristigen psychischen Problemen ermutigen, keine Angst vor einem Krankenhausaufenthalt zu haben, denn daran ist nichts auszusetzen. Ein engagiertes und erfahrenes Team von Ärzten und Krankenschwestern hat sich um mich gekümmert. Es gibt verschiedene Therapieprogramme wie Gruppentherapie, Beschäftigungstherapie, Musiktherapie, Entspannung oder kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Die Dauer des Krankenhausaufenthalts ist unterschiedlich. Meiner Erfahrung nach dauerte er drei bis vier Wochen, aber einmal war ich sechs Wochen dort. Sie hängt in der Regel von der Behandlung und dem Zustand des Patienten ab. Ehrlich gesagt, habe ich nur die besten Erfahrungen mit Krankenhausaufenthalten gemacht, die mir immer geholfen haben. Ich war etwa zehnmal in einem Krankenhaus, im Psychiatrischen Krankenhaus Bohnice und im Nationalen Institut für psychische Gesundheit, das ich empfehle.
Sie haben die verschiedenen therapeutischen Aktivitäten während Ihres Krankenhausaufenthalts erwähnt. Welche waren für Sie am nützlichsten?
Am meisten Spaß hat mir die Beschäftigungstherapie gemacht, bei der manuelle Aufgaben wie das Auffädeln von Perlen anfallen. Ich habe viele Armbänder und trage sie mit mir herum. Aber am meisten geholfen haben mir die CBT-Techniken und das Gedächtnistraining. Vor allem bei Depressionen funktioniert das Gedächtnis nicht mehr, und es ist gut, es zu stärken. Interessant waren auch die Gruppentherapiesitzungen, bei denen in der Regel ein Patient das Wort ergriff und den anderen seine Geschichte erzählte, und die anderen reagierten darauf. Es war spannend und lohnend, die Erfahrungen der anderen zu hören, auch wenn sie manchmal unglücklich waren. Auch die therapeutischen Übungen haben mir Spaß gemacht und mir gezeigt, wie wichtig es ist, sich zu bewegen.
Haben Sie ein Lieblingserlebnis aus Ihrem Krankenhausaufenthalt?
Für mich ist es immer die beste Erfahrung, aus der Depression herauszukommen und zur Normalität zurückzukehren. Plötzlich werde ich lebendig und fange neu an. Ich genieße alles; ich kann Zeit mit meinen Kindern und mir selbst verbringen. Auch mit meinen Mitpatienten mache ich gute Erfahrungen. Man findet neue Freunde, die wissen, wie man sich fühlt. Mit einigen von ihnen stehe ich auch nach meiner Entlassung noch in Kontakt; manchmal tauschen wir Textnachrichten aus und bleiben in Verbindung.
Nehmen Sie Gewohnheiten aus Ihrem Krankenhausaufenthalt mit in Ihren Alltag?
Es gibt noch mehr Gewohnheiten, aber das Wichtigste ist ein regelmäßiger Tagesablauf. Eine Frühstück-Mittagessen-Abendessen-Routine und ergänzend dazu eine gewisse Aktivität. Für mich ist es zum Beispiel wichtig, draußen spazieren zu gehen.
Haben Sie irgendwelche Methoden oder Strategien, die Ihnen bei Depressionen oder Manie helfen?
Ja, bei mir hilft in der Regel der Sport. Ich spiele gerne Badminton oder bin an der frischen Luft, fahre Rad oder laufe Schlittschuh. Mir hilft es auch, mit Freunden zusammen zu sein oder allein zu sein und Musik zu hören.
Carmen erzählte uns von ihren Erfahrungen mit der Behandlung der bipolaren Störung, von den Möglichkeiten, die sie im tschechischen Gesundheitssystem genutzt hat, und von dem, was sie als vorteilhaft empfindet. Im nächsten Artikel werden wir mehr darüber erfahren, wie sich eine bipolare Störung auf Beziehungen auswirken kann und welche Risiken sie mit sich bringt.
